5個穴位按摩手法告訴你：在家抗疫工作也能身心自在！

目前，疫情期間居家辦公容易出現(xiàn)情緒不良現(xiàn)象?？謶?、焦慮、抑郁、擔憂、消極等負面情緒長期無法發(fā)泄，影響身心健康。社區(qū)邦家政公司的產(chǎn)后按摩推薦一個簡易中行的中醫(yī)養(yǎng)生——穴位按摩。穴位按摩是指通過手法作用于人體表面的特定部位或穴位的治療方法，具有疏通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的作用，從而達到預(yù)防和保健、促進疾病康復(fù)的目的。在我們防疫和在家工作生活的過程中，都可以隨時隨地、隨時隨地做。?1、太沖穴?按摩太沖穴可以降火氣。特別適合居家辦公一族，每天按摩可以疏肝理氣、祛燥濕降火。只要坐在椅子用手指按